Hiljaisuuden jooga ja Pyhän tilan levossa -toiminta

Hiljaisuuden jooga

Hiljaisuuden jooga® on kristillisen joogan muoto, jossa yhdistyvät lempeä kehollinen harjoitus, mielen rauhoittuminen ja hengellisyys. Voit lukea lisää Hiljaisuuden joogasta Hiljaisuuden ystävien sivuilta.

Pyhän tilan levossa

Pyhän tilan levossa pääset kokemaan syvää lepoa kirkkotilassa. Tuetuissa levon asennoissa viivytään pitkään ja harjoitukseen sisältyy alkurukous, raamatunteksti ja loppurukous. Pyhän tilan levossa perustuu restoratiivisen joogan metodiin ja sopii kaikille. Ohjaajina toimivat restoratiivisen joogan ohjaajat Jaana Kivekäs ja Anna Mykrä-Siljander. Toiminta on tarkoitettu aikuisille ja on maksutonta. Ryhmiä järjestetään yhteistyössä Haminan seurakunnan kanssa.